SPORT BRANG

Lauflabor

Bewegungsanalyse

Nur ca. 30% der aufgebrachten Energie wird bei der Laufbewegung in Vortrieb umgesetzt. Will man nun schneller werden nur durch vermehrtes Konditionstraining (z.B. mehr Wochenkilometer, häufigeres Tempotraining, schnelleres Intervalltraining, längere Läufe) ist der zu erwartende Effekt nur gering und von kurzer Dauer, meist wegen erhöhter Verletzungsanfälligkeit. Warum nicht an einer etwas größeren, nachhaltigeren Schraube drehen? Durch die Ökonomisierung Ihres Laufstils wird es Ihnen ermöglicht, ohne mehr Leistung aufzubringen schneller, energiesparender und vor allem leichter zu laufen. Als Dankeschön für einen ökonomischeren Laufstil kommt außerdem eine positive Rückmeldung direkt von Ihren Gelenken, Knorpeln, Bandscheiben, ...
 
Unsere Analysemöglichkeiten:

Basis (Fuß)
Im Mittelpunkt dieser Variante stehen Fuß, Unterschenkel und Sprunggelenk. Besonderes Augenmerk gilt hier der Pronations- und Abrollbewegung des Fußes.
 

  • Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden (z.B. Hallux Valgus, Fersensporn und Bandläsionen)
  • Sportschuhberatung
  • Einlagenberatung
  • Lauf- und Walking/Nordic-Walking Einsteiger
  • Dauer der Analyse ca. 30 Minuten – Preis 59,- EUR Standard (Fuß, Knie und Beinachse)

 

Aufbauend auf der BASIS-Analyse, wird die Standard-Analyse um das Knie und die gesamte Beinachse ergänzt. Zusätzlich werden analysiert: Tibia-Rotationen, dynamische Stellung der Beinachse, Beckenstabilität, Kniebewegungsmuster, Auswertung der Kniebewegung, umfassende Beratung zur Beinstellung sowie Tipps zur Optimierung des Laufstils.
 

  • Kniebeschwerden (z.B. Arthrosen vor/nach Knieoperation, „Runners Knee“)
  • Achillessehnen- und Schienbeinbeschwerden (z.B. Schienbeinkantensyndrom)
  • Schmerzen im Bereich des Oberschenkels
  • Laufeinsteiger und Check-Up vor dem ersten Halb-/Marathon
  • Dauer der Analyse ca. 50 Minuten – Preis 89,- EUR

 
Premium (Fuß, Knie, Beinachse und Rücken) 
In unserer umfangreichsten Analyse findet der gesamte Körper Berücksichtigung. Basierend auf der STANDARD Analyse werden in dieser Becken, Oberkörper und Rücken inklusive der Wirbelsäule in die Vermessung einbezogen. Damit können wir Ihnen detaillierte Auskünfte über Ihre ganzheitliche Körperkinematik geben. Ergänzend zur STANDARD Analyse erfolgt die Untersuchung und Winkelmessung der gesamten Beinachse sowie des Beckens und der Wirbelsäule und eine dynamische Aufnahme des Oberkörpers/Rückens. Ermittlung Ihres IST Zustandes. Analyse Ihres Gesamtkörperlaufstils mit anschließend Auswertung im Einzelgespräch!
Fußtypbestimmung (Fußaufsatzanalyse) und Schuhanalyse
spezielles (individuelles) Kräftigungs- und Dehnungsprogramm
Stil-Verbesserung: Individuelle Lauf ABC Übungen genau auf die bei Dir ermittelten Technikdefizite zugeschnitten
 

  • Beschwerden im Lendenwirbelsäulenbereich und unteren Rücken
  • Hüftbeschwerden(z.B.: Dysplasien, Arthrosen, Schleimbeutelverletzungen)
  • Therapieresistente Probleme
  • Beschwerden orthopädischer Herkunft
  • Ambitionierte Läufer und Marathon-Teilnehmer
  • Dauer der Analyse ca. 90 Minuten – Preis 129,- EUR
     

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