Vom Plattfuss zur Rakete, schneller werden durch optimierte Lauftechnik
mehr »
Videogestützte Laufstiloptimierung
Im Rahmen des Kurses Lauf-ABC vermitteln wir die wichtigsten Koordinationsübungen für Läufer um auf Dauer beschwerdefrei, schnell und effektiv laufen zu können.
Personal-TrainingNordic Running (2 x 60 Min.)Gewichtsreduktion durch Nordic-Walking (10 x 90 Min.)
NW-Schnupperkurs (90 Min.)NW-Grundkurs (8 x 90 Min.)
Die MBT-Einführungskurse richten sich alle aktive MBT-Träger die die Wirkungsweise des MBT möglichst effektiv gestalten möchten.